心烦易怒、肝血不足？俩名方疏肝解郁、清热除烦！

工作压力大，动不动就想发火？夜里翻来覆去睡不着，白天头晕眼花没精神？很多人一遇到这些‘肝郁’症状，就急着喝玫瑰花茶、吃逍遥丸，结果越疏肝越难受！——你可能忽略了关键一步：肝血是否充足？”

在中医看来，肝呢主疏泄，不仅能调畅气机，还能调节咱们的情志，而肝血呢则是肝脏发挥这些重要功能的基础。打个比方吧，如果说咱们把肝比作一盏油灯，那么肝血就是这里面的灯油，肝气呢就是火苗。若灯油不足，肝血亏虚了，这个时候你强行挑大火苗，疏肝理气，那么是不是会加快灯油的耗尽，加重肝血的不足。

而且啊，疏肝理气的药物大多具有辛散之性，它们在疏通气机的同时，也会消耗一定的气血。对于肝血本就不足的人来说，这无疑是雪上加霜，会让原本就亏虚的肝血更加匮乏。

在眼部，肝血不足会导致眼干眼涩、视物模糊、畏光流泪等症状。这是因为“肝开窍于目”，肝血不足，眼睛得不到充分的濡养，就会出现这些不适。

在四肢，会出现手脚麻木的情况，这是因为肝主筋，肝血不能滋养筋脉时，筋脉就会变得僵硬、麻木。

在头部，还会有头晕耳鸣的表现，这是因为肝血不足，不能上供于头。

而在睡眠方面，还会有着失眠多梦的表现，这是因为肝血不足，魂不守舍，就会影响睡眠质量。

此外，肝肾同源，肝血不足也会耗损肾精，导致肝肾亏虚，从而出现腰腿疼痛等表现。

去年我接诊了一位王女士，患有2年的抑郁症。她长期思虑过度，中医认为“思则气结”，过度思虑会影响气机的运行，导致肝郁。同时，思虑伤脾，脾胃为气血生化之源，脾胃受损，气血生化无源，就会进一步导致肝血亏虚。她出现了情绪低落、失眠、眼干、手脚麻等症状。

经过详细的辩证分析，我采用了酸枣仁汤合逍遥散加减的方剂为她调理。

这是因为酸枣仁汤呢可以很好的滋补肝血，清热除烦，养血安神；

而逍遥散呢则能疏肝解郁、养血健脾。通过滋补肝血、疏肝解郁的联合调理，就能很好的改善这一情况。